Ce este ZUMBA?

DESPRE ZUMBA® FITNESS

Zumba este o combinatie intre aerobic si dans care se desfasoara pe diverse tipuri de muzica. Cea mai folosita si apreciata este muzica latino, pe diverse ritmuri, incepand cu salsa, samba, merengue si continuand cu ritmuri africane, columbiene, raggaeton, etc. Repertoriul nu se limiteaza insa la aceste stiluri, Zumba poate fi practicata si pe ritmuri country, funk, rock’n roll, etc.

Muzica folosita la clasele de Zumba este una foarte antrenanta ce te va tine in priza, te va face sa te bucuri de fiecare miscare si dupa o ora de curs vei pleca acasa foarte transpirat(a) si in acelasi timp cu zambetul pe buze.

Acesta este de fapt frumusetea claselor de Zumba si anume faptul ca vei lucra aproape toate grupele de muschi din corpul tau distrandu-te si simtindu-te bine in acelasi timp. Te vei distra de minune si vei transpira fara sa iti dai seama.

Zumba Fitness – programul care a cucerit intreaga lume

Dupa succesul fulminant din SUA, Zumba s-a raspandit foarte repede in intreaga lume fiind astazi cel mai indragit program dance-fitness. Zumba a ajuns in Iulie 2009 sa fie predata in 40.000 de locatii din 75 de tari, schimband la nivel mondial vietile iubitorilor de miscare. Asta pentru ca este cel mai placut si distractiv exercitiu de fitness!

Din 2010 au aparut si in Romania primele clase autorizate de Zumba. Datorita succesului pe care l-a avut si in Romania, Zumba a inceput sa se extinda si au aparut tot mai multi instructori autorizati. Pregateste-te si tu sa “iei parte la distractie”.